Por ahí dicen que después de los ta’ empiezan los achaques, los dolores de rodillas, hombros, cuellos y espalda baja. En mi experiencia como doctora en quiropráctica y que superviso un programa para rebajar y mejorar hábitos de estilo de vida veo esta realidad en la mayoría de mis pacientes pasado los 40 años. Mi preocupación mayor es leer síntomas como: doctora es que no descanso solo duermo de 3 a 6 horas. Otro síntoma muy común y sobre todo en las mujeres es la fatiga o cansancio excesivo, este tipo de síntoma puede tener como causa desbalance hormonal, problemas con la tiroide o problemas de procesar la insulina correctamente etc.
Otro síntoma común es la falta de concentración acompañado de pobre memoria. A lo mejor llegan con falta de flexibilidad o fuerza, les cuesta trabajo hacer el mismo tipo de ejercicios que hacían antes con facilidad. En resumen se traduce en falta de energía, que se siente en general como si ya no tienes la misma capacidad de hacer la el mismo trabajo de antes. La vida se siente como en declive. No se si esto te ha pasado alguna vez, a lo mejor sí, a lo mejor no. Todo esto te hace pensar cuan efímera puede ser nuestra vida y cuando será nuestro último día en este mundo.
¿Alguna vez has pensado como van a ser los últimos 10 años de tu vida? o mejor aún ¿De que forma quieres irte y cuantos años vas a vivir? ¿Te gustaría saberlo? En mi oficina hago una Evaluación de Longevidad exhaustiva con 28 elementos que me dejarán saber hacia donde y de que manera te estás dirigiendo en el área de tu salud.
La estadística nos dice que 7 a 8 de cada diez personas padecen o van a padecer de los 3 enfermedades que están matando a las personas día a día entre los 45 a 68 años de edad y robándole su calidad de vida en el proceso. Estas 3 condiciones son: Enfermedades cardiovasculares, Cáncer y Diabetes Tipo 2.
Lo más impactante es que la mayoría de estas enfermedades son causadas por lo malos hábitos y estilo de vida. Sabías que puedes revertir una diabetes tipo 2, prevenir de un 70% a un 80% de los cáncer y enfermedades cardiovasculares como alta presión, triglicéridos o colesterol alto. Existen dos tipos de soluciones una química que te mantiene enfermo y una de manera natural que revierte o mejor aún previene.
En el programa 8 Semanas a tu bienestar te apoyamos a retomar tu salud de manera natural para tener más energía y que puedas durar 80, 90 años con buena salud, calidad e independencia de vida. El programa incluye: Quiropráctica, Ejercicios Funcionales, Meditación, Nutrición y Masaje de 8 a 12 semanas.
El primer paso es evaluarte para saber si eres candidato/a al programa. Tu vida y tu salud están en tus manos, las decisiones que tomes HOY para con tu salud decidirán tu presente y tu futuro de mañana. Para más información o preguntas puedes llamar al 787-777-1171 ó al 787-600-4094.
Dra. Adamari Gómez Villegas
Quiropráctico, Health Coach